薄毛、抜け毛につながる脂漏性脱毛症・脂漏性皮膚炎について

脂漏性脱毛症の原因と対策

薄毛や抜け毛で悩む方の半数以上が頭皮の皮脂が過剰に分泌されているそうです。
皮脂の過剰分泌に由来する抜け毛を脂漏性脱毛症と呼びます。
脂漏性脱毛症の他に抜け毛、薄毛の原因には男性型脱毛症、円形脱毛症などがあります。
男性型脱毛症は親類に薄毛の方がいると起こりやすいもので、最近ではAGAと呼ばれ、病院での治療も可能になっています。
AGAは今のところ保険適用外のため、治療費と薬代は医院によって異なりますが1回数万円になります。
円形脱毛症はストレスなどが引き金となり突発的に起こる抜け毛で、以前は回復は難しいとされていましたが、治療できるケースも増えてきています。
円形脱毛症は保険が適用されますので、治療費は押さえられますので病院で見てもらうことが一番でしょう。
脂漏性脱毛症の場合は、炎症を抑えるものや抗生物質などが必要なケースは保険による治療が可能です。

・原因
薄毛や抜け毛の原因は頭皮の皮脂の量が正常でないことに由来するケースが多いとされています。
本来、皮脂は皮膚を保護するために使われるものですが、多すぎても少なすぎても皮膚に炎症などが起こり健康な状態が損なわれ薄毛や抜け毛の原因になります。
過剰に分泌された皮脂に雑菌が繁殖して頭皮が炎症を起こし抜け毛につながるケースなどがあります。
これを脂漏性皮膚炎、脂漏性脱毛症と呼びます。
正常な状態でも頭皮には常在菌と呼ばれる数多くの雑菌が繁殖していて頭皮を健全に保っているのですが、皮脂が多くなることで頭皮の常在菌のバランスが崩れてしまいます。
常在菌の働きにより皮膚は健康な状態を保つことができるのですが、常在菌のバランスが変化すると頭皮は健康な状態を保てなくなります。
また皮脂汚れによる痒みで頭を掻いてしまうと、頭皮が炎症を起こしたり雑菌が入り込んで膿むこともあります。
膿むと独特の嫌な匂いになります。 さらに頭皮の皮脂汚れは髪の成長を邪魔し、薄毛につながることもあります。
また頭皮の皮脂が過剰に分泌されると頭皮の新陳代謝が早まるため頭皮が剥がれやすくなり、抜け毛だけでなくフケにつながります。
このような脂漏性脱毛症の原因として、偏った食生活やストレスが考えられます。

・食べ物
偏った食生活により脂漏性脱毛症につながる恐れがあります。
栄養バランスや沢山の種類の食品を摂るといった心がけや、辛いものや塩分の摂り過ぎをやめる、さらにお酒やタバコはひかえる事が必要になります。
またストレスの面では、まずは十分な睡眠をとることが大切です。
こういった事に注意しましょう。
海藻が髪に効果的という話がありますが、海藻に限らず食べると髪が生えてくる食べ物はいまのところ見つかっていません。
海藻は様々なミネラルを豊富に含むため、不足しがちなミネラルを補給でき栄養の偏りがなくなることで髪に影響を与える可能性はあります。
したがって海藻に限らず、沢山の食品をまんべんなく食べることが栄養の面から見て髪へよい影響を与えるでしょう。

・脂漏性脱毛症のシャンプー
さらに過剰な皮脂をしっかり取り除くためにシャンプーで洗い流します。
刺激の少ないノンシリコンシャンプーや、抜け毛用シャンプーなどを使うといいでしょう。
ノンシリコンシャンプーとは髪を綺麗にコーティングする作用のあるシリコンを配合していないシャンプーの総称です。
シリコンに代わるコーティング剤を配合したもの、コーティング剤を極力減らしたものなど様々ですが、非シリコン系コーティング剤も少ない方が頭皮に優しいとされています。
髪をさらさらにするのがコーティング剤配合の目的なので、そういったものは避けたほうがいいでしょう。
髪がゴワゴワするようなシャンプーの方が頭皮には優しいと言えます。
脂漏性皮膚炎による抜け毛は皮膚炎が治れば自然と髪も生えてきますので、まずは頭皮の状態を正常に戻すことに注力しましょう。
フケがでる脂漏性皮膚炎の場合はカビの繁殖を防ぐ働きのあるオクトピロックスなどを配合したシャンプーが販売されています。
オクトピロックスを使用したものよりも高いですが、持田ヘルスケアのコラージュフルフルという製品にはミコナゾール硝酸塩という成分が含まれています。
オクトピロックスが効くと感じる方、ミコナゾール硝酸塩の方が効くと感じる方、どちらも効くと感じる方など、人によって実感は違うので試してみないと何とも言えませんが、
薄い皮が剥がれるフケにはどちらも効果があります。
頭皮に優しいシャンプーを使っても、リンスやコンディショナーがそうでない場合もあります。
ノンシリコンシャンプーとセットのリンスにコーティング剤が使われていることも多いので、出来れば使わない方がいいでしょう。
使う場合はシャンプーだけでなくリンスもコーティング剤の入っていないもの、少ないものを選びましょう。

・脂漏性脱毛症のサプリメント
頭皮の血行が悪くなり、髪へ栄養が十分に供給されなくなり抜け毛につながるという事もあるそうです。
昔から頭皮が固いとハゲやすいと言いますが、頭皮が固いというのは頭皮の血行が悪いという事かもしれません。
血行が悪い原因としてはいわゆるドロドロ血があります。
ドロドロとした血は細い血管に入りにくくなるためです。
ただ、ドロドロ血というのは十分な水分を摂取していればそれほど気にすることではないようです。
（血糖値が高い、血栓ができている、となると話は別です）
お酒を飲んで寝ると水分不足になりがちですので、しっかりと水分補給をしましょう。
血流をよくすると言われるサプリメントがいくつかあります。
・いちょう葉エキス、ギンコ
・フラバンジェノール
が有名です。
いちょう葉エキスは脳の血流が良くなることで学習能力が上がる、ボケ防止につながると言われていますが、実際は脳への効果はそれほど期待できないようですが血流はよくなるようです。
フラバンジェノールも同様に血流がよくなるという結果は沢山あるようです。
これらのサプリメントが抜け毛に対して効果が期待できるのかわかりませんが、血流が悪くなることで体にいい影響は何一つないので、血流をよくすることが髪によい影響を与えることは十分に考えられるでしょう。


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