糖尿病になるかどうかで人生が変わってしまいます
糖尿病患者向け宅配食事サービスのご紹介をします。
都市部などでは高齢者向け宅配食事サービスは広まりつつありますが、まだ一般的には広まっていません。
宅配食事サービスは、出来たものを、その日食べるものを運んでくれる、いわば弁当の出前みたいなサービスですが、ご紹介したいものは栄養バランスを考慮しながらも
一食400kcal以下に押さえた冷凍の食事宅配サービス、美健倶楽部のBC400です。
冷凍したものを1週間に一度まとめて宅配便で送ってくれます。
メニューはいずれも一食400kcal以下。
参考→主な食事、食品のカロリー
食べる時は解凍するだけで、調理の手間もいりません。
糖尿病の恐ろしさは症状が重くなるまで自覚症状がないことです。
痛い、苦しいという症状があれば、心配して病院へも通います。
しかし自覚症状のない糖尿病は、健康診断の結果の数字だけ見ても、問診で医者に指摘されても、なかなか対策をはじめない、ということが多いようです。
糖尿病の初期段階から食事や運動など、いわゆる生活習慣の改善を行えば重い糖尿病にはなりませんので、糖尿病になりかかっていると言われる方はすぐに対策をはじめましょう。
糖尿病が進行するとどうなるかご存知でしょうか？
血糖値が急激に上昇することで意識障害、昏睡に陥り、最悪の場合は死に至ります。
これは急性合併症と呼ばれます。
非常に危険な症状のため、素早いインスリンの投与が必要になります。
もう一つ、慢性合併症と呼ばれるものがあります。
糖尿病の合併症と一般的に呼ばれるものが、慢性合併症です。
血管内の糖質が全身の血管と神経を侵すためにおこります。
神経障害、網膜症、腎症が三大合併症と呼ばれます。
網膜症は重度のものは失明に至り、腎症は人工透析が必要になります。
成人になってからの失明の原因の糖尿病がもっとも多くなっています。
失明や透析は生活の質・人生の満足度（QOL）を著しく低下させるものであり、糖尿病もQOLを大きく下げる要因になります。
→糖尿病の合併症について
また、失明や透析に至るほどの重度な糖尿病でなくても、糖尿病予備軍から動脈硬化は始まっているといわれます。
ご存知の通り、動脈硬化は脳梗塞、心筋梗塞の原因になると言われています。
日本では死因の1位はガンですが、死因における脳梗塞と心筋梗塞の数を足すとガンと同程度になります。
糖尿病が引き起こすさまざまな合併症がガンと同様に恐ろしいものであることがわかります。
糖尿病を防ぐには、悪化させないために最も大切なことが食事です。
甘いものの食べ過ぎや脂っこいもに、栄養が偏った食事や、食べ過ぎなどが糖尿病の原因であるからです。
こういった悪い食習慣を改善することが糖尿病予防につながります。
栄養バランスのいい食事を必要な量だけ食べることが大切です。
しかし、栄養バランスやカロリーをどうやって計算したらいいのか、素人にはなかなかわかりにくいものです。
でも、管理栄養士という食事療法のプロがいます。管理栄養士に任せるのが一番です。
管理栄養士がしっかり計算した食事を提供するのがBC400です。
美健倶楽部は糖尿病や高血圧患者向けに病院でも使われている実績があります。
いわゆる病院食は味気ない、美味しくないと思われていますが、美健倶楽部のBC400は管理栄養士が栄養バランスを考慮したうえで、食べ続けられるものであるために美味しさにもこだわっています。
食事制限は続けなければ効果がでない、糖尿病は長い戦いです。したがって続けられる食事、長く続けるためには美味しくなければいけません。
上の写真はBC400の試食レポートです（写真をクリックするとレポートにリンクしています）
綺麗に盛り付けていることもありますが、食べることの満足感を意識して作られているのがわかると思います。
美味しいからこそ続けられ、続けることができてこそ、効果が生まれます。
糖尿病の食事療法に美健倶楽部のBC400は丁度いいよいサポートです。
冷凍してあるので、解凍する手間はいりますが、食べたい時にあわせて食べられるメリットがあります。
5食分を1週間分としているので、毎日食べる必要はありませんし、一品ずつ冷凍してあるので食べきれない分は保存しておくことができます。
でも栄養バランスを考慮したメニューを1食分としているので、一食分は一食として食べるのがオススメです。
なによりも、バランスのいい食事を主食が付いて400kcal以下で食べることが出来ることが特徴です。
コンビニや外食ではカロリー制限が非常に難しいですが、これなら気軽にカロリーをコントロール出来ます。
糖尿病は合併症も恐ろしいですが、治療費が非常に高額になることも覚えておかなければなりません。
重い症状の糖尿病では、その治療費は自己負担額で1000万から2000万円程度と言われています。
もちろん治療内容や治療期間で大きくかわりますが、糖尿病かどうかで金銭的な負担が大きく変わることは間違いありません。
医療費は老後の生活設計にも関わることですので、少しでも早いうちに糖尿病対策を始めるべきです。
糖尿病になるかどうか、通院して治療する必要があるかどうかで、治療費が大きく変わってきます。
老後の生活を楽しむためにも、余計な費用負担を避けるためにも、できるだけ早い段階から糖尿病対策を行う必要があります。
それは食生活の改善以外にありません。
夜遅くに食べたり、野菜不足であったり、脂っこいものを食べ過ぎたり、こういった悪い方向の食習慣を早く直すためにも、しっかりと考えられた食事を食べ、体が覚えるようにしたいものです。
単身者は毎日の食事を作ることが難しいかもしれません。
外食で済ませたくなると思いますが、将来の事を考えればバランスのいい食事を毎日食べたいものです。
毎日の食事こそが大切
毎日食べる食事ですが、栄養バランスや食べ過ぎなどを考慮すると、何を食べたらいいのかわからない!ということはありがちです。
実際、カロリーを制限した場合、何をどのくらい食べてもいいのかわかる人は少ないでしょう。
カロリーに加え、栄養バランスも考えるとなると、なかなか出来ることではありません。
栄養バランスなどを考えているとメニューは偏りがちですが、美健倶楽部のBC400は栄養管理のプロが考えたメニューが70種類もあり、飽きることもなく、食べ続けられます。
70種類のメニューはいずれも400kcal以下に押さえられていますので、ダイエットにも最適です。
ダイエット食にありがちな、極端なカロリー制限や極端なメニューではありませんので、無理なく続けることができます。
無理なく毎日続ける、これこそが一番の治療法です。
一食あたり760円と安くはありませんが、続きにくい糖尿病の食事療法として、またダイエット食としてBC400をオススメします。
美健倶楽部のBC400は一食あたり400kcalで、カロリーを抑えつつ栄養面で管理栄養士のお墨付きをもらった栄養バランスにすぐれた食事です。
食事が原因で、太ったり、高血圧になったり、糖尿病になることは明らかですから、きちんと管理された食事を摂ることは健康面での影響は計り知れません。
老後の生活を考えると、健康な体を維持するために、できるだけ早く食生活を改める必要があります。
食生活を改めるきっかけとしてBC400をご活用ください。