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アルギニン

精子の数を増やすアルギニン

アルギニンには精子の数を増やす効果があると言われます。
アルギニンはアミノ酸の一種です。
精液はよくたんぱく質が含まれると言われますが実際に約80%がたんぱく質で、たんぱく質はアミノ酸から作られるのですが、精液に含まれるたんぱく質のほとんどはアルギニンです。
アルギニンには精子の数を増やし、精子の運動に必要といわれています。
そのため男性不妊症に効果があるといわれています。
アルギニンには他にも成長ホルモンを分泌させる効果や、勃起するために必要なNO(一酸化窒素)を作る効果もあります。
精力剤などによく使われていますが、サプリメントならかなり安く買うことができます。

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