サプリメント番長

プエラリア・ミリフィカについて

プエラリア・ミリフィカはタイやミャンマーの山岳部に自生するマメ科の植物です。
プエラリア・ミリフィカは葛に近い植物で、この植物の根に有効成分がつまっています。
葛にも女性ホルモンの働きに近いイソフラボンが含まれ、葛由来のサプリメントも販売されています。
しかしプエラリア・ミリフィカには葛や大豆に含まれるイソフラボンよりもずっと強力な働きをするミロエステロールというものが含まれます。
プエラリア・ミリフィカが注目される理由はこのミロエステロールにあります。

ミロエステロールについて

プエラリア・ミリフィカは元々はタイなどで長寿の薬として、美しさを保つために女性が食べていたと言われています。
そのプエラリア・ミリフィカを科学的に調べたところ、ミロエステロールが女性ホルモンに近い働きを持ち、しかも強い活性・女性ホルモンに近い働きがあることがわかりました。
この研究結果は世界的に最も権威の高い学術誌であるネイチャーに掲載されたことで、プエラリア・ミリフィカへの関心が高まりました。
このミロエステロールという有効成分はプエラリア・ミリフィカにしか含まれていないため、貴重なものとなっています。
ミロエステロールが発見された直後は薬への利用が期待されましたが、ミロエステロールは薬のような「すぐに効く」という性質がないことがわかり、薬への応用は難しいことがわかりました。
薬には「すぐに効く」ことが必要ですが、逆に健康食品やサプリメントでは「すぐに効かずに徐々に効く」ことが求められるため、薬ではなくサプリメントとして利用されるようになりました。

プエラリア・ミリフィカの使い方

プエラリア・ミリフィカに含まれるミロエステロールは強力な作用があるため飲みすぎに注意する必要があります。
薬とは違い「すぐに効く」性質ではないので、すぐに結果を求める人は飲みすぎることもあるようですがこれは体に負担が大きくかかるのでよくありません。
薬事法によりサプリメントは「1日2錠まで」といった記載ができないので「1日2錠を目安に」と書かれるのですが、これよりも多く飲むのはやめましょう。

プエラリア・ミリフィカの安全性

プエラリア・ミリフィカは元々自生しているタイやミャンマーでは美容や長寿のために古くから食べられてきました。
プエラリア・ミリフィカが研究されるきっかけとなったのはビルマ語で書かれた古文書の解析だといわれています。古文書に書かれることから考えると、現地ではかなり古くから食べられてきたことがわかります。
昔から食用として使われてきたことを考えると安全性については全く問題はないと言えるでしょう。
しかし、目安とされる量よりもずっと多くを使うことは避けた方がいいでしょう。
いくら安全とは言っても食べ過ぎればお腹を壊す野菜や果物は沢山あるのと同じです。安全なのは、あくまで目安量の場合であって、食べすぎてはいけません。

プエラリア・ミリフィカの粗悪品には注意

現在、プエラリア・ミリフィカの輸出はタイ政府が完全にコントロールしている状況であり、貴重なものとなっています。
プエラリア・ミリフィカは未加工の状態での輸出は許可されず、全てタイで加工を行っています。
（タイで加工したものを、別の国でさらに錠剤やカプセルに加工することもあるようです）
プエラリア・ミリフィカはマメ科の植物ですが、似たような植物は現地では沢山あり、非常によく似ているため素人が見分けることはほとんど不可能だと言われています。
そのため、プエラリア・ミリフィカを使ったというサプリメントを科学的に調査するとプエラリア・ミリフィカが全く使われていないということ判明することもあるようです。
タイ政府が厳密に管理しようとするその一方で粗悪なもの、プエラリア・ミリフィカを使っていないにも関わらず使用しているような記述をしているものもあるので、プエラリア・ミリフィカについては信頼のおけるものを使うべきでしょう。

プエラリア・ミリフィカの選び方

バストアップサプリとしてのプエラリア・ミリフィカの魅力はわかってもらえたと思います。
実際にプエラリア・ミリフィカを使用したバストアップサプリメントは非常に多くの種類が市場に出回っています。
しかし、一方では粗悪なものも出回っています。
では、どうしたら粗悪なものを避け、優良な製品を選ぶことが出来るでしょうか。
プエラリア・ミリフィカがちゃんと使われているのか、これを知るには科学的に分析が必要ですが、私達にはそんなことはできません。
そこで一つの目安となるものが、売れているものです。
プエラリア・ミリフィカはすぐに効果が現れるものではないので、継続して少なくとも数ヶ月は続ける必要があります。
もし粗悪な製品であれば、継続して使われることはないでしょう。
優良な製品であればリピーターが何度も買うので売れ行きがよくなります。
売れ行きや人気で全てを判断することはできませんが、一つの目安としては十分だと思います。
プエラリア・ミリフィカの中で長期にわかって売れているものが レディーズプエラリア99％ です。
女性誌に取り上げられることも多く、芸能人が愛用していることで知ったという方が多いようです。
サイトを見るとちょっと大げさな気もしますが、売れ続けていることは効果があるということを示していると思います。
他にはプエラリア・ミリフィカから有効成分であるミロエステロールを抽出した商品があります。
具体的にミロエステロールがどのくらい含まれているのかを示しているものを選びましょう。
ただし、安全性の面からはプエラリア・ミリフィカをそのまま使っているものの方がすぐれていると思います。