日々の食事の中に栄養豊富な食べ物を
>肌に効能があるヨクイニンとは
ヨクイニンとは、はと麦の種子の穀を向いたものです。
はと麦は雑草のようにどこでも育つため穀物として以前は世界中で食べられていましたが日本では遅く江戸時代に輸入され広まったようです。
ヨクイニンにはイボを取る効果が知られていますが、他にも肌荒れや吹き出物に効くといわれています。
このヨクイニンがなぜ肌荒れなどに効くのか実際のところ良くわかっていないようです。
ただ雑草のようなものなのでヨクイニンは漢方薬店などでは安く手に入れる事ができるようです。
市販されているものは粉末にしたものやご飯と一緒に炊くもの、もちろんはと麦茶などがあります。
最近ではヨクイニンがアトピー性皮膚炎に効果があることがわかり、病院でも処方されることがあり、皮膚科で処方されることもあります。
日々の食事、食べ物にこそ栄養豊富なものにこだわりたい