健康茶の効能
はと麦茶効能
はと麦はイネ科の1年草で、鳩が好んで食べたことからハト麦と呼ばれるようになったと言われます。
漢方では皮をむいた種子をヨクイニンと呼びいぼ取りや利尿作用などがあります。
他にもハト麦エキスには保湿、美白作用があることから基礎化粧品に使われることも多くなっています。
はと麦はたんぱく質を含み、アミノ酸もバランスよく含まれます。
他にもカルシウム、カリウム、鉄、ビタミンＢ群、脂質、糖質などがバランスよく含まれています。
他の麦と比べると栄養価が高いことがはと麦の特徴です。
はと麦茶にも美肌に対して効能があります。
これは新陳代謝が活発になるためです。
他にもデトックス、解毒作用も期待できます。